Questo esercizio si chiama Hero Curls, non so perchè si chiami così forse perchè bisogna avere la forza di un eroe per eseguirlo.
Io lo adoro questo esercizio, danno ai bicipiti una forma ed una dimensione pazzesca che nessun altro esercizio riesce a mostrare. Li fa apparire più alti e più gonfi che nemmeno un flex alla massima potenza potrebbe dare.
Starei ore ed ore a guardarmi allo specchio mentre eseguo l'hero curls se non fosse che dopo qualche decina di ripetizioni al massimo del carico mi stanco e non riesco più ad eseguirlo, beh sono forte e muscolosa ma non così tanto da eseguire questo esercizio "eroico" per tutto il giorno .